Mydailyblog

શુભ સાંજ, મારા પ્રિય સાથીઓ! રજા પછી આપ સૌને ખૂબ ખૂબ શુભેચ્છા!! હું બીજા ઓફ બીટ વિષય અને ઊર્જાના બંડલ સાથે પાછી આવી છું. જેમ કે શીર્ષક કહે છે, યીન-યાંગ અને અર્ધ-નારી-નટેશ્વર ની દંતકથા, હું 2 વાર્તાઓ વચ્ચે સમાનતા દોરવાની નથી પરંતુ જોડાણ દોરવા જઈ રહી છું કે કેવી રીતે આપણે બધા વિવિધ સંસ્કૃતિઓમાં સમાન માન્યતામાં વિશ્વાસ કરીએ છીએ. સનાતન ધર્મમાં, અર્ધ-નારી નટેશ્વરની વાર્તા પુરૂષ (આદિયોગી - સર્વોચ્ચ પૂર્વજ અથવા સર્વોચ્ચ ઉર્જા) અને પ્રકૃતિ (પ્રકૃતિ - એકમાત્ર માતા અને સંતાન ધારક) નું એકીકરણ દર્શાવે છે, જે વિરોધી શક્તિઓના એકીકરણનું વર્ણન છે. હવે જો આપણે યિંગ અને યાંગ પર આવીએ, તો 3500 વર્ષ પહેલાંની ફિલસૂફી કહે છે કે બ્રહ્માંડ સૂર્ય-ચંદ્ર, પ્રકાશ અને અંધકાર અને સ્ત્રી-પુરુષની સ્તુત્ય શક્તિઓના મિશ્રણથી બનેલું છે. બંને વિભાવનાઓ વચ્ચે સમાનતાઓ ખૂબ જ દૃશ્યમાન છે અને નિષ્કર્ષ દોરે છે કે આ ઘટકોનું પોતાનામાં સંતુલન એ જીવનનો સર્વોચ્ચ હેતુ છે અને તે ઉચ્ચ આત્મની પ્રાપ્તિ તરફ દોરી જાય છે. નટેશ્વર (આદિયોગી-શિવ) તરીકે પણ ઓળખાતા સર્વોચ્ચ ઉર્જા સ્વરૂપ અથવા પુરુષ સર્જક અને વિનાશક છે, જે શક્તિ (પ્રકૃતિ અથવા ના...

Good Evening, My Dear Fellows! A Big Hi to all of you after a Vacay!! I am back again with a bundle of energy and another off the beat subject to have an interesting read. As the title says, Yin-Yang and The Legend of Ardh-Nari-Nateshwar , I am not going to draw parallels between the 2 Tales but to draw the connect that how we all in different cultures believe in the same philosophy. In the eternal Sanatan Dharma, the Tale of Ardh-Nari Nateshwar shows the Unison of Purush (Aadiyogi - The Supreme Ancestor or The Supreme Energy) and the Prakruti (Nature - The sole Mother and Progeny Bearer), that is the description of unison of opposite energies. Now if we come to Ying and Yang , the philosophy dating back to 3500 years ago, says that Universe is formed of and is a mixture of complimentary forces of the sun-moon, light & darkness and male-female. The parallels are very visible between both the concepts and draws the conclusion,  that the equilibrium of these components in oneself...

Hello Dear Bloggies!! Once again Hello and welcome to our space of mental churning and brain twists. I wish you all Happy Diwali and a Prosperous New Year. Today I am back after a long entertaining festive break with yet another delicious and juicy subject for you all. Yes exactly as it reads: Cognitive Currency!!  What is Cognitive Currency! Well, today let me introduce, as what I believe is Cognitive Currency or wealth!! Currency is used as a term for wealth or money that we use in exchange of commodities and services. Cognitive is our emotional, logical self. In the same relevance, what could be Cognitive Currency?? and what does it stand for.   I would like to attribute Cognitive Currency simply to the attributes of individual intelligence like practicality, analytical, promptness, innocence, congenial, emotional, social intelligence and the ability to convince and manage situation and resources. For an example, some people are of the kind happy go lucky and gel up we...

હેલો પ્રિય બ્લોગીઝ!! ફરી એકવાર નમસ્કાર અને માનસિક મંથન અને મગજના વળાંકોની આપણી જગ્યા પર આપનું સ્વાગત છે. હું આપ સૌને દિવાળી અને નવા વર્ષની શુભકામનાઓ પાઠવું છું. આજે હું તમારા બધા માટે વધુ એક સ્વાદિષ્ટ અને રસાળ વિષય સાથે લાંબા મનોરંજક તહેવારના વિરામ પછી પાછી ફરી છું.  હા બરાબર તે વાંચ્યુ એ: જ્ઞાનાત્મક ચલણ!! સારું, હું તમને જ્ઞાનાત્મક ચલણ અથવા સંપત્તિ તરીકે જે માનું છું તે પરિચય આજે આપુ!! ચલણનો ઉપયોગ સંપત્તિ અથવા નાણાં માટેના શબ્દ તરીકે થાય છે જેનો ઉપયોગ આપણે કોમોડિટીઝ અને સેવાઓના બદલામાં કરીએ છીએ. જ્ઞાનાત્મક એ આપણું ભાવનાત્મક, તાર્કિક સ્વ છે. સમાન સુસંગતતામાં, જ્ઞાનાત્મક ચલણ શું હોઈ શકે?? અને તેનો અર્થ શું છે? હું જ્ઞાનાત્મક ચલણને ફક્ત વ્યવહારિકતા, વિશ્લેષણાત્મક, તત્પરતા, નિર્દોષતા, અનુકૂળ, ભાવનાત્મક, સામાજિક બુદ્ધિ અને પરિસ્થિતિ અને સંસાધનોને સમજાવવાની અને સંચાલિત કરવાની ક્ષમતા જેવા વ્યક્તિગત બુદ્ધિના લક્ષણોને શ્રેય છું. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો એવા પ્રકારના હોય છે કે જેઓ તેમની જ્ઞાનાત્મક બુદ્ધિ દ્વારા અનુકૂલનક્ષમ અને ચપળ હોય છે, દરેક જૂથ, સંસ્થાઓ અને પરિસ્થિતિઓમાં સુખી અને ભાગ્યશ...

Hello Everyone!! A Green welcome to all enthusiastic, energetic,  Warriors of Nature . We are here together because we believe in the change we want for our climate! I'm back with some more interesting details on Sustainability, but this time instead of a to do list, I will share about the people who have actually aced at environment protection and are the role models of Sustainability. The Individual Goals as listed in the previous post have achieved a lot of support and appreciation, I thanks all the readers! And as I said, One goal at a time, these Sustainability Champions have taken the first step as pro already. Now keeping short, I will now bring the spotlight on the Featuring Stars of today! 1. Shankar Subramaniam, a Grade XI student, Bangalore, developed an android application for collecting unused medicines and segregating, donating these unused medicines to the needy.  2.  Sheila Surendran  ,Chennai, Tamil Nadu utilizes  leftover fabrics to upcyc...

બધા ને નમસ્તે!! બધા ઉત્સાહી, ઉર્જાવાન, કુદરતના યોદ્ધાઓનું ગ્રીન સ્વાગત છે. આપણે અહીં એકસાથે છીએ કારણ કે આપણે આપણા આબોહવા માટે જે પરિવર્તન ઈચ્છીએ છીએ તેમાં વિશ્વાસ કરીએ છીએ! હું સસ્ટેનેબિલિટી પર કેટલીક વધુ રસપ્રદ વિગતો સાથે પાછી ફરી છું, પરંતુ આ વખતે ટૂ ડુ લિસ્ટને બદલે, હું એવા લોકો વિશે શેર કરીશ કે જેઓ ખરેખર પર્યાવરણ સંરક્ષણમાં આગળ આવ્યા છે અને સસ્ટેનેબિલિટીના રોલ મોડલ છે. અગાઉની પોસ્ટમાં દર્શાવેલ વ્યક્તિગત ધ્યેયોએ ઘણો ટેકો અને પ્રશંસા પ્રાપ્ત કરી છે, હું તમામ વાચકોનો આભાર માનું છું! અને મેં કહ્યું તેમ, એક સમયે એક જ ધ્યેય, આ સસ્ટેનેબિલિટી ચેમ્પિયન્સે પહેલેથી જ પ્રો ની જેમ પ્રથમ પગલું ભર્યું છે. હવે ટૂંકું રાખીને, હું હવે આજના ફિચરિંગ સ્ટાર્સ પર સ્પોટલાઇટ લાવીશ! 1. શંકર સુબ્રમણ્યમ - ગ્રેડ XI, બેંગ્લોરના વિદ્યાર્થીએ,  નહિ વપરાયેલ  દવાઓ એકત્રિત કરવા, અલગ કરવા,અને આ  નહિ વપરાયેલ  દવાઓ જરૂરિયાતમંદોને દાન કરવા માટે એક એન્ડ્રોઇડ એપ્લિકેશન વિકસાવી છે. 2. શીલા સુરેન્દ્રન , તમિલનાડુ  -  વધેલા  કાપડનો ઉપયોગ ફોન કવર, કેબલ ટૅગ્સ, જેકેટ્સ, લેપટોપ સ્લીવ્સ વગે...

Dear Folks, Welcome again! The finest Greetings of the Festive season with   Ganpati Bappa boosting us with his blessings !! The frequent showers of rains in September again hints us to do our part for Global Warming. With much delay from my end, I am back here to keep up my promise.  Here I list down the : Individual Sustainable Development Goals to contribute in combating Global crisis. I say it as " My Sustainable Development Goals ". 1. Go minimalist in living. Live on minimum required things.  Buy and keep things only of need. 2.  Be immunized  to diseases. Practice  home remedies. 3. Support the underprivileged economically, financially or resourcefully by  all possible means. May be by providing knowledge or resources for their uplifting. 4.Use pool travel or public transport wherever possible. 5. Educate and aware people in and around your community for environment and social causes. End poverty by skill building and by providing employme...

પ્રિય મિત્રો! મારી ભૂતપૂર્વ પોસ્ટ પરના નમ્ર પ્રતિભાવો, કૃતજ્ઞતા અને ઘણી અટકળો સાથે, હું વચન મુજબ વિષય પર પાછી ફરુ છું. હું સસ્ટેનેબિલિટી અને તેના હેતુ પર થોડો વધુ સ્પોટ લાઇટ લાવવા માંગુ છું, જેથી તમે બધા વધુ અનુભવ કરી શકો. શરૂ કરીએ તે પહેલાં, હું ખાતરી આપું છું કે દરેકને સંભવિત ટેક અવે હશે. પરોપકારી, સસ્ટેનેબલ   અને કાર્બન તટસ્થ જીવનશૈલી વિકસાવવા માટે ઘણા બધા પાસાઓ છે, પરંતુ તે એકસાથે રાતોરાત પ્રાપ્ત કરવું મુશ્કેલ છે. જો વિશ્વ સળગી રહ્યું હોય અને એક જ સમયે પૂર પણ આવી રહ્યું હોય, આબોહવાની કટોકટી ધૂમ મચાવી રહી હોય, તો આવા સમયે મારું મનોબળ મને એક પ્રશ્ન ઊભો કરે છે: હું શું કરી શકું છું? મને કેટલાક જવાબો મળ્યા છે અને દરેક વ્યક્તિ તેની સાથે સંબંધિત અનુભવશે. શરૂઆતમાં ભવ્ય આદતોને બલિદાન આપવું અને સરળ વસ્તુઓને અનુકૂલન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે પરંતુ યાદ કરો, તમે આ કોના માટે કરી રહ્યા છો?  આપણા  માટે નહીં,  આપણા  બાળકો માટે. યુનાઈટેડ નેશન્સ (યુએન) નું વૈશ્વિક ધ્યેય પૃથ્વીને માનવસર્જિત નુકસાનથી બચાવવાનું છે. યુએનએ વિશ્વભરના તમામ રાષ્ટ્રો અને વ્યવસાયો દ્વારા પરિપૂર્ણ...

Dear Friends! With the humble responses on my former post, gratitude and much speculation, I come back to the subject as promised. I would like to bring some more spot light on Sustainability & its purpose , for you all to experience more. Before we begin, I assure everyone will have a potential take away. In order to develop benevolent, sustainable and carbon neutral lifestyle there are many facets, but it is difficult to achieve them altogether  overnight. If the World is burning and also flooding at the same time, with hooting of climate emergencies, my morale poses a question to me: What I can do?  I found some answers and every person will feel related with it. Initially it might be tough to sacrifice the lavish habits and adapt to simpler things but recall, who you are doing this for? Not for us, our children.  The Global goal of United Nations(UN) is to protect earth from the man made damage. UN has assigned 17 Sustainable development goals to be fulfilled by ...

શુભ સાંજ મારા પ્રિય મિત્રો! ફરી એકવાર આપડા બ્લોગ સ્પેસ પર ફરી એક અદ્ભુત અને સ્વ-સહાયક વિષય સાથે સ્વાગત છે. આજે હું તમારા બધા માટે એક ખૂબ જ નવો અને પ્રેરણાદાયક વિષય રજૂ કરું છું જે પરિણામ આપશે અને તમને જીવનમાં પ્રસન્નતા આપશે. હા તમે તે સાચું વાંચ્યું. જેમ કે શીર્ષક કહે છે, "સસ્ટેનેબિલિટી એન્ડ મી". આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આબોહવા પરિવર્તન અને ગ્લોબલ વોર્મિંગ કેવી રીતે મુશ્કેલ બનવાનું શરૂ થયું છે અને વિશ્વભરના તમામ દેશો તેના પ્રકોપનો સામનો કરી રહ્યા છે!! વ્યવસાયો દ્વારા લેવામાં આવતી ઉત્સર્જનની નાનકડી પહેલ અને ગ્રીન વોશિંગ સાથે, પર્યાવરણને પહેલાથી જ થયેલા નુકસાનને સુધારવા માટે વધુ હકારાત્મક અસર પ્રાપ્ત થઈ નથી. આ ગ્રહ આપણું એકમાત્ર ઘર છે અને મોડું થાય તે પહેલાં આપણે તેને બચાવવાની જરૂર છે. મોસમી ઘડિયાળમાં પહેલેથી જ શિફ્ટ આવી છે. પૃથ્વીના એક ભાગમાં પૂર અને વિશ્વના બીજા ભાગમાં દુષ્કાળ. ક્યાંક જંગલમાં લાગેલી આગ અને બીજા ભાગમાં પીગળતા ગ્લેશિયર્સ. ઘડિયાળ પહેલેથી જ ખૂબ જ ઝડપથી ટિક કરી રહી છે અને પડકાર દરેક દિવસ પસાર થવાની સાથે મોટો થતો જાય છે. બેન્જામિન ફ્રેન્કલિને કહ્યું, "જ્યારે કૂવ...

Good Evening My Dear Friends! Once again welcome back to our blog space with yet another wonderful and self helping subject. Today i present to you all a very new and refreshing  topic which will produce result and give you gratification in life. Yes you read that right. As the title says, "Sustainability & Me". We all know how climate change and global warming has started becoming tough and all the countries around the globe are facing its wrath!! With the minuscule initiatives & green washing of emissions by businesses, not much positive impact is achieved to correct the damage already done to the Environment. The planet is our only home and we need to save it before it becomes late. Already a shift has come in seasonal clock.   There floods on one part of the earth and drought on the other face of globe. Forest Wildfires somewhere and melting glaciers on the other half. The clock is already ticking too fast with the challenge getting bigger each day....

હેલો અને દરેકનું સ્વાગત છે! તહેવારોની મોસમ અને લાંબા સપ્તાહના અંતે આપડે ખુશ અને ઉત્સાહિત કર્યા છે. આ ખુશી અને ઉત્સવોમાં હું તમારા માટે પ્રેમનો થોડો મસાલો અને આપણા હિન્દુસ્તાનની એક મોટી ઓળખાયેલ તસવીર લાવી છું જે તમારા દરેક સાથે સંબંધ રાખશે. સામાજિક ક્રાંતિ: સરદાર વલ્લભભાઈ પટેલ , હા, અપરકેસમાં તેમનું નામ અને તેમના નામ માટે મોટેથી પોકાર, કારણ કે તેઓ સર્વોચ્ચ સન્માન અને સંસ્કૃતિના સલામને પાત્ર છે, સાહેબ અમે તમને નમન કરીએ છીએ!! તેણે એકવાર કહ્યું હતું, " ભારતને બચાવતા પહેલા ચર્ચિલને કહો કે પહેલા ઈંગ્લેન્ડને બચાવે!! ".....તેમની દ્રષ્ટિની ચોકસાઈથી હું અવાચક છું. દેશવાસીઓની ધરતી અને લોહી પરની દૂરંદેશી અને તેમનો વિશ્વાસ અવાસ્તવિક અને આશ્ચર્યજનક છે. ઋષિ સુનક ઈંગ્લેન્ડમાં વડા પ્રધાન પદની ઉમેદવારી માટે રેસિંગ સાથે, કમલા હરિસ, યુએસએમાં વીપી, બહુરાષ્ટ્રીય કંપનીઓમાં ભારતીય સીઈઓ, વિશ્વ ચેમ્પિયનશિપમાં મેડલની સંખ્યા, અવકાશમાં ભારતીય ઉપગ્રહો, આપણા લોખંડી પુરુષના વિઝનનો દરેક શબ્દ હવે સાચો સાબિત થાય છે. . ભારતીય ઇન્ટેલિજન્સ અને વર્કફોર્સ માટેની વૈશ્વિક માંગએ સાબિત કર્યું છે કે આપણે શું છીએ અને આપણ...

Hello & Welcome everyone! The festive season & long weekend has struck us happy & excited.   I n this happiness & festivities I bring to you some spice of love and a big recognized picture of our Hindustan that will relate with each one of you.   Social Revolution: SARDAR VALLABBHAI PATEL , yes his name in caps and a shout out loud for his name, because he deserves the highest respect and salute of a civilization, Sir we bow to you!!  He once said, "Tell Churchill to save England first before saving India!!" .....I am speechless at the accuracy of his vision. The foresightedness and his trust on soil and blood of countrymen are unrealistic and amazing. With Rishi Sunak racing for the Prime Ministerial Candidature at England, Kamla Haris, VP at USA, the Indian CEO's at multinationals, the medals tally at world championships, the Indian satellites in space, each and every word of our Iron Man's vision now stand true. The Global demand for...

Good Evening Dear Bloggies!!  Hello Everyone, How are you all, I am back, with yet another theme to help you, support you and add some value to your knowledge. Let us all be candid here, can all these formulae & theory of success work for you,  if you are not bridged with yourself?  Disciplined and calculative thinking with productive efficiency and power to execute emergency recovery actions makes oneself competent to fight any battle. A well planned strategy towards a clear target, with full and tactical use of available resources is the only way out. In other words, to organize your thinking, a clear picture can be like this, 1.  Visualize - The target or goal - What you want to be. 2. Device - The plan for execution to reach that level. 3.  Utilize - Full utilization of available supplies to make yourself competent. 4. Realize - Execute the plan with all the strength, plan, strategy in place. To connect the dots, one has to be aware ...

શુભ સાંજ પ્રિય બ્લોગીઝ!! બધાને નમસ્કાર, તમે બધા કેમ છો, હું પાછી આવી છું, તમને મદદ કરવા, તમને ટેકો આપવા અને તમારા જ્ઞાનમાં થોડું મૂલ્ય ઉમેરવા, બીજી એક થીમ સાથે. ચાલો આપણે બધા અહીં નિખાલસ બનીએ, જો તમે તમારી જાત સાથે બંધાયેલા ન હોવ તો શું આ બધા સફળતાના સિદ્ધાંત અને સૂત્રો તમારા માટે કામ કરી શકે છે? ઉત્પાદક કાર્યક્ષમતા અને કટોકટી મા પુનઃપ્રાપ્તિ ક્રિયાઓ ચલાવવાની શક્તિ સાથે શિસ્તબદ્ધ અને ગણતરીત્મક વિચારસરણી કોઈપણ યુદ્ધ લડવા માટે પોતાને સક્ષમ બનાવે છે. ઉપલબ્ધ સંસાધનોના સંપૂર્ણ અને વ્યૂહાત્મક ઉપયોગ સાથે સ્પષ્ટ લક્ષ્ય તરફ સુઆયોજિત વ્યૂહરચના એ એકમાત્ર રસ્તો છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી વિચારસરણીને ગોઠવવા માટે, સ્પષ્ટ ચિત્ર આના જેવું હોઈ શકે છે, 1. વિઝ્યુઅલાઈઝ - લક્ષ્ય  - તમે શું બનવા માંગો છો. 2. ડિવાઈઝ (ઉપકરણ) - તે સ્તર સુધી પહોંચવા માટે અમલીકરણ માટેની યોજના. 3. ઉપયોગ કરો - તમારી જાતને સક્ષમ બનાવવા માટે ઉપલબ્ધ પુરવઠાનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ. 4. અનુભૂતિ કરો - તમામ તાકાત, યોજના, વ્યૂહરચના સાથે યોજનાનો અમલ કરો. બિંદુઓને જોડવા માટે, વ્યક્તિએ તેની શક્તિઓ અને મર્યાદાઓથી વાકેફ હોવું જોઈએ...

Hello My Wonderful Folks ! Once again, I extend a warm welcome to all of you in your own place. Your place for restoration or introspection, as you would like to be. The cycle of life continues, and as we age through the predetermined number of breaths that God has given us, we serve as fuel for the flames. The days and months area already numbered, your time and performance limited. The only thing that we have in control is the liberty to choose the defeat or success. This would be my picture, when i fail at something.  Like sending an email without an attachment when it mentions PFA....Lol..failing magically..he he he!! Now you all must be thinking, why i am so low today? Well, trust me, I am not. Let me show you the bigger picture. We all have heard the saying, " Life is what we choose ."  Success and defeat,  both have their takeaways. For success you enjoy the victory and for defeat you enjoy the lesson learnt., again it depends on the mindset one has. If you win, it...

હેલો મારા અદ્ભુત લોકો! ફરી એકવાર, હું તમારા બધાનું તમારા પોતાના સ્થાને હાર્દિક સ્વાગત કરું છું. પુનઃસ્થાપન અથવા આત્મનિરીક્ષણ માટેનું તમારું સ્થાન, જેમ તમે ઈચ્છો. જીવનનું ચક્ર ચાલુ રહે છે, અને જેમ જેમ આપણે ભગવાને આપણને આપેલા શ્વાસોની પૂર્વનિર્ધારિત સંખ્યા દ્વારા વૃદ્ધ થઈએ છીએ, આપણે જ્વાળાઓ માટે બળતણ તરીકે સેવા આપીએ છીએ. દિવસો અને મહિનાઓનો વિસ્તાર પહેલેથી જ ક્રમાંકિત છે, તમારો સમય અને પ્રદર્શન મર્યાદિત છે. એકમાત્ર વસ્તુ જે આપણા નિયંત્રણમાં છે તે છે હાર અથવા સફળતા પસંદ કરવાની સ્વતંત્રતા . જ્યારે હું કોઈ બાબતમાં  નિષ્ફળ જાઉં આ તે સમયનું મારું ચિત્ર છે.  જ્યારે હેડકાઉન્ટિંગ કરતી વખતે હું મારી જાતને ભૂલી જાઉં છું - કાર્ય સફળતાપૂર્વક નિષ્ફળ થયું! જેમ કે એટેચમેન્ટ વિના ઈમેઈલ મોકલવો ..લોલ..ફેઈલીંગ જાદુઈ રીતે..he he he!! હવે તમે બધા વિચારતા જ હશો કે આજે હું અટલી બધી નીચી વાત કેમ કરુ છું? સારું, મારા પર વિશ્વાસ કરો, હું નથી. ચાલો હું તમને મોટું ચિત્ર બતાવું. આપણે બધાએ કહેવત સાંભળી છે કે "જીવન તે છે જે આપણે પસંદ કરીએ છીએ. " સફળતા અને હાર, બંનેના પોતાના માર્ગ છે. સફળતા માટે તમે જ...

શુભ સાંજ પ્રિય મિત્રો!! હું તમારા બધા માટે વિરામ લેવા, વાંચવા, વિચારવા અને વિશ્લેષણ કરવા માટે બીજી એક અદ્યતન બાબત સાથે પાછી આવી છું. હું એક મૂળભૂત પ્રશ્નથી શરૂઆત કરીશ, તમે બધા એક દિવસમાં કેટલું પાણી પીઓ છો?  500 મિલી, 750 મિલી કે લિટર?? જો તમને લાગે કે આ પૂરતું છે, તો નોંધ લો, પુખ્ત પુરુષોએ એક દિવસમાં 15.5 કપ (3.7 લિટર) પીવું જોઈએ અને પુખ્ત સ્ત્રીઓએ દિવસમાં 11.5 કપ (2.7 લિટર) પીવું જોઈએ. પાણી શરીરની 70% રાસાયણિક રચના બનાવે છે, અને આ કોઈ માટે ગુપ્ત નથી. અને આપણે બધા જાણીએ છીએ કે પાણીનો અભાવ ડિહાઇડ્રેશન અને અન્ય શારીરિક બિમારીઓ તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ જો હું કહું કે તે તમારા આંતરિક બાંધકામને પણ બનાવે છે અથવા તોડી નાખે છે? આ એકદમ સામાન્ય સમજ છે ને? પરંતુ અહીં મારો મતલબ એ છે કે તમારી મનોવિજ્ઞાનની આંતરિક રચના, શારીરિક નહીં, કેવી રીતે? હું તમને હવે કહીશ. પાણીમાં માનવીય લાગણીઓને હળવી કરવાની મિલકત છે. તે એકાગ્રતા અને ધ્યાનને શાંત કરવા અને સુધારવા માટે જવાબદાર છે. તે ચિંતામાં પણ રાહત આપે છે.                        ...

Good Evening Dear Folks!! I am back with yet another off the track matter for you all to take a pause, read, think and analyse. I will begin with a fundamental question, how much water do you all drink in a day? 500 ml, 750 ml or liter??  If you feel this is sufficient than take note, an adult men should be drinking 15.5 cups (3.7 Litres) in a day and adult women should be taking 11.5 cups (2.7 Litres) in a day. Water makes upto 70% chemical composition of a body, and this is no secret to anyone. And we all know that lack of water leads to dehydration and other bodily ailments. But what if I say that it also builds or destroys your inner construction? This is bare common sense right? But what I mean here is your inner construction of psychology and not physique, how? I will tell you now. Water has a property of easing human emotions. It is responsible for calming and improving concentration and focus. It also relaxes anxiety. Image courtesy: thriveglobal.com Healthline.com ...