સસ્ટેઈનિંગ હેપ્પીનેસ એવર
2022 પછી પ્રથમ પોસ્ટ અને તમે બધા આમંત્રિત છો.
ચાલો આપણે 2023ને મજબૂત અને સિદ્ધિ, સશક્તિકરણ અને ખુશીનો સમયગાળો બનાવીએ.
સાચું જ કહેવાયું છે કે સુખ એ તમારા મનની સ્થિતિ છે...અહીં કોઈ સાહિત્યચોરી નથી...તેનો ઉપદેશ સૌપ્રથમ શ્રી કૃષ્ણ દ્વારા શ્રીમદ ભાગવત ઉપદેશમાં આપવામાં આવ્યો હતો, જેમાં જણાવ્યું હતું કે, જીવનનું અંતિમ ધ્યેય પરમાનંદ છે, એટલે સતત સ્થિરતા પ્રાપ્ત કરવી. અંતિમ શાંતિ અને સુખની માનસિક સ્થિતિ, બાહ્ય વાતાવરણ ગમે તે હોય.
ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિક અને સ્વ-સહાય પુસ્તકો લખાયા છે અને વિસ્તૃત છે, પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે આપણે કેટલું અનુકૂલન કર્યું?
આત્યંતિક આશાવાદ અને પરિસ્થિતિઓના તાણ પ્રત્યે ઉદાસીન રહેવું કેટલીકવાર સમજદારી ટકાવી રાખવા અને હતાશાને દૂર રાખવા માટે જરૂરી બની જાય છે.
કોઈપણ પરિસ્થિતિનો સુવર્ણ નિયમ જે હું હંમેશા અનુસરું છું તે છે, "આ પણ પસાર થશે!" તે મને રોલર કોસ્ટરને પકડી રાખવાની સફળતાથી શક્તિ આપે છે, અને અલબત્ત મને બધી ગતિના કારણથી ઉલટી કર્તા અટકાવે છે..😂.જ્યારે હું કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ દ્વારા વમળમાં આવી ગયી હોઉં છુ ત્યારે હું કોઈપણ લાગણીઓને દૂર રાખવાની પ્રેક્ટિસ કરું છું, પછી ભલે તે ખુશી હોય કે ગુસ્સો.
યોગ, ટ્રીટ, મૂવી અથવા ઊંઘ, કેટલીકવાર દરેક વસ્તુથી દૂર થઈ જાવુ, પરંતુ તેઓ આખરે પરિસ્થિતિને બદલતા નથી. પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થવું એ શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે.
ચડાવ-ઉતારનું ચક્ર આપણને જીવનમાં હંમેશા મંથન કરાવતુ રહેશે પણ શીખવું એ છે કે મનની સ્થિરતા જાળવી રાખવી, અપ્રભાવિત રહેવું અને અરાજકતા વચ્ચેની શાંતિનો આનંદ માણવો.
હંમેશની જેમ મને ટિપ્પણીઓ ગમે છે અને હું મારા બધા વાચકોને "તમે બધા હંમેશા સુખને ટકાવી રાખવાનો પ્રયાસ કેવી રીતે કરશો?" પર તેમના મંતવ્યો શેર કરવા આમંત્રિત કરું છું.
હું ફરી એકવાર તમને બધાને નવા વર્ષની શુભકામનાઓ પાઠવું છું અને લગભગ દરેક પરિસ્થિતિમા ટકી રહેવા અને ટકાવી રાખવા માટે મનની તે સતત સ્થિતિની શુભેચ્છા પાઠવું છું!!😀
ગુડ બાય....💓
.png)
